Ретрит-девичник в Индии: практики, рекомендации от аюрведического врача и мастер-класс

Прибытие и заселение

Мы встретим вас в аэропорту и отправимся в портовый город Кочин. Его улочки украшены граффити, здесь можно увидеть португальские дома 18 века, лавки с антиквариатом и яркими тканями, уловить запах свежих морепродуктов и ощутить неспешную атмосферу. Мы остановимся в уникальном отеле, расположенном в здании 17 века.

Переезд в Муннар, виды чайных плантаций и атмосфера спокойствия

Утром мы отправимся в Муннар — высокогорный регион. По пути увидим, как густые заросли уступят место аккуратным склонам, покрытым сочной зеленью чайных плантаций. Здесь, среди холмов, царит особая тишина, нарушаемая лишь щебетом птиц и легким шелестом листвы. Вид бескрайних изумрудных террас поможет настроиться на спокойный, созерцательный лад и отпустить суету большого мира.

Прогулка по чайным плантациям к водопаду и шоколадная лавка

После завтрака на балконе с видом на горы мы отправимся на прогулку по живописным чайным плантациям. Путь приведет нас к водопаду, скрытому среди холмов. Мы увидим, как местные жители вручную собирают чай с помощью необычных приспособлений. Муннар славится не только чаем, но и шоколадом. Мы заглянем в небольшую лавку, где можно будет попробовать необычные вкусы: шоколад с манго, кориандром, кешью и, конечно, пряным масала чаем.

Переезд в Коллам и консультация у аюрведического врача

К вечеру мы прибудем в отель на берегу реки в городе Коллам. По приезде вы сможете расслабиться в бассейне, а затем вас ждет консультация у аюрведического врача. Он определит вашу дошу (жизненные энергии, которые управляют физиологическими и психологическими функциями организма) и подберет персональные рекомендации по питанию, массажам и оздоровительным процедурам.

Вечер мы посвятим подготовке к практике молчания — мануа. Это время для настройки на внутреннюю тишину и осознанность.

Практика молчания

С самого утра мы начнем практику молчания — мануа. Это особое состояние, в котором внимание обращено внутрь. В течение дня вы будете наблюдать за собой, окружающим пространством и настроитесь на более глубокое восприятие мира. Цель практики — осознать силу слова, собрать внутреннюю энергию и направить ее на реализацию намерений.

В это время особенно полезны аюрведические процедуры: массажи, масляные растирания и паровые терапии усилят телесную чувствительность. По желанию можно отправиться на катамаране к острову, где местные рыбаки приносят подношения богам.

Отдых у океана, создание вашего персонального аромата на основе имени и даты рождения

Сегодня нас встретит океан — бушующий, дерзкий, соленый. Мы искупаемся в его волнах, ощущая силу стихии. После отправимся исследовать местные магазинчики, где можно не только купить сувениры, но и пообщаться с местными и поторговаться.

Заглянем в лавку к Кхану. Он создаст для каждого желающего персональный аромат на основе имени и даты рождения — уникальную композицию, которая будет принадлежать только вам.

Черный пляж, купание в океане, встреча с мастером кристаллов

Утром прогуляемся к черному пляжу с вулканическим песком и окунемся в океан. Затем нас ждет встреча с мастером кристаллов. Он проведет диагностику вашего состояния, используя методы энергетической настройки, и даст индивидуальные рекомендации, которые помогут восстановить внутреннее равновесие и направить внимание на важное.

Тривандрам, храмы Падманабхасвами и Аттукал и ужин в мишленовском ресторане

После обеда отправимся в Тривандрам — столицу штата Керала. Этот день будет посвящен работе с мужским и женским аспектами через посещение священных пространств.

Посетим храм Падманабхасвами, посвященный Вишну, и Аттукал, известный как «женский храм». Он почитается за особую энергию заботы, мягкости и интуитивной силы. Это место позволяет почувствовать баланс через противоположности.

Завершим день в ресторане, отмеченном звездами Мишлен.

Свободное время и мастер-класс по созданию ароматической палочки

Утром будет свободное время: можно прогуляться по побережью, побыть в уединении, пройти дополнительные процедуры или просто насладиться неспешным ритмом. Вечером мы отправимся на мастер-класс по изготовлению аромапалочек. Вы увидите весь процесс своими глазами — от смешивания натуральных компонентов до ручного скручивания. Каждый участник создаст собственную палочку с тем ароматом, который откликнется именно ему. Это будет не просто сувенир, а вещь с личной энергией и смыслом.

Свободный день

Свободный день. Вечером проведем завершающий общий круг.

Отъезд

После завтрака — выезд из отеля и самостоятельный трансфер в аэропорт.